ברוכים הבאים לאתר שלנו!

אנו שמחים לשתף אתכם במהפכת המזון והבריאות המרגשת השוודית, ולהציע תמיכה וליווי בדרככם מאירת העיניים לבריאות אופטימלית!

LCHF או דל פחמימות שומן בריא, אינה דיאטה חולפת, אלה גישה וסגנון חיים מתמשך אשר ישפר באופן משמעותי את בריאותך ואת רמות האנרגיה שלך. סוף סוף, ישנה שיטת אכילה מזינה המעניקה לך את החופש לאכול אוכל אמיתי וטעים, לשפר את בריאותך, ולרדת במשקל בקלות, הכל בעת ובעונה אחת.

גישת ה-LCHF מבוססת על תוצאות ממחקרים רפואיים, ביוכימיים, ואבולוציוניים עצמאיים, ומלווה באין ספור סיפורי הצלחה. שיטת ה-LCHF לוקחת את סקנדינביה בסערה! אנשים אוכלים טוב יותר, נראים טוב יותר, ומרגישים טוב יותר!

מהפכת סגנון החיים השוודית מאפשרת לך לאכול טוב, בלי להרגיש רעב, וללא הצורך לספור קלוריות או לעסוק בפעילות גופנית מוגזמת. יתר על כן, באמצעות גישת ה-LCHF ניתן למנוע, להפוך ואפילו לרפא את המחלות המערביות המודרניות, במיוחד אלו הקשורות לתסמונת המטבולית.

מעבר לסגנון החיים LCHF יכול לעזור לך:

  • להביא את גופך למשקלו הטבעי – אם אתה סובל מעודף משקל, תירד, ואם אתה רזה מדי, תוכל לעלות את הנדרש.
  • לייצב את רמות הסוכר בדם – אם אתה טרום סוכרתי, תוכל למנוע לחלות בסוכרת, גם אם יש לך היסטוריה משפחתית. אם אתה כבר סוכרתי, תוכל להקטין את מינון התרופות שלך או להפסיק איתן כלל.
  • להוריד את לחץ הדם שלך.
  • לשפר את פרופיל השומנים שלך (רמת הכולסטרול) – העלת HDL והורדת טריגליצרידים.
  • להרגיע או למנוע כליל תופעות כגון תסמונת המעי הרגיז, נפיחות, גז, חומצה ריפלוקס/צרבת.
  • למזער את ההשפעות של מחלת צליאק ורגישות לגלוטן.
  • לצמצם אי-סבילות ללקטוז.
  • להקל תופעות של מחלות אוטואימוניות, כמו דלקת פרקים, אסטמה, ואלרגיות.
  • להגביר את רמת האנרגיה שלך.
  • להשיג שינה טובה יותר; יותר נינוחה ויותר עמוקה.
  • ועוד …

הצטרפו למסע הטעים הזה והתכוננו לשינויים חיוביים בבריאותכם וחייכם!
קראו עוד על LCHF …